隨著電子產品的不斷發(fā)展，我們的日常生活學習中很多活動都離不開電子屏幕。但同時現(xiàn)在中小學生的近視率也在不斷上升，不少長期面對電腦屏幕工作的人士也反映到自己的視力在不斷下降。葉黃素是一類存在于綠色植物中的物質，是不少視力保健品中都有添加的成分，如來益牌葉黃素咀嚼片中。那么，葉黃素對于眼睛有什么保健作用？下面就隨康德樂大藥房來看看：
眼球玻璃體中的視網膜，有很多黃色小斑點，一般稱為黃斑區(qū)，這個區(qū)域中含有高密度的視覺細胞，黃斑區(qū)病變是大多數(shù)視力下降的主要原因，而葉黃素就是視網膜黃斑區(qū)的組成成分，人體適當補充葉黃素就能有減慢黃斑色區(qū)退化的速度，從而降低視力減弱的程度。
電子屏幕中組成白光的其中一種波長藍光是視網膜黃斑區(qū)域中非常敏感的一種光，其會直接誘發(fā)黃斑區(qū)病變，而且黃斑區(qū)一旦受到藍光的傷害病變是一種不可逆的過程。及時補充葉黃素能夠補充視網膜對于黃斑區(qū)的修復，從而達到降低藍光對于黃斑區(qū)的傷害。來益牌葉黃素咀嚼片，服用方便每100g的片劑中含有2.22g適用于大多數(shù)視力易疲勞人士，而且咀嚼，口服均可，十分方便。
葉黃素對于眼睛有什么保健作用？葉黃素對于減輕視網膜黃斑區(qū)具有重要的意義，如果是長期處于視疲勞狀態(tài)的朋友，除了選擇保健食品外，日常的膳食菜譜中也要注意多補充綠色蔬菜，像菠菜，西蘭花等蔬菜中都富含葉黃素，而芒果等水果也是對于緩解視疲勞也有一定幫助的。如果需要長期面對電腦屏幕，可以在長期使用1小時后放松10-15分鐘，做做眼保健操，也是緩解視疲勞的好辦法。
