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        經常失眠可以用白草香解郁安神膠囊這藥治療嗎,含有哪些成份呢

          導讀:白草香解郁安神膠囊功能主治:疏肝,解郁,安神。用于失眠癥屬肝氣郁結癥,癥見失眠、情志不舒、胸脅脹悶或疼痛、口苦、腹脹、脈弦。

          要是老是失眠的話,第二天醒來就會感覺到很難受,還會有頭痛的癥狀,這對生活還有工作帶來很嚴重的影響,需要及時治療的。那么,經常失眠可以用白草香解郁安神膠囊這藥治療嗎,含有哪些成份呢?
         
          白草香解郁安神膠囊功能主治:疏肝,解郁,安神。用于失眠癥屬肝氣郁結癥,癥見失眠、情志不舒、胸脅脹悶或疼痛、口苦、腹脹、脈弦。
         
          白草香解郁安神膠囊成份:夏枯草、白芍、合歡花、酸棗仁(炒)、柴胡、香附、地黃、五味子、首烏藤。
         
          要如何避免失眠呢
         
          1、養成良好的休息習慣。保證每天7-8小時的睡眠,養成良好的作息習慣,不僅有助于我們的血液循環和身體功能的恢復,而且對睡眠不足引起的頭痛也有重要作用。
         
          2、晚餐清淡健康。注意睡前5小時不吃東西,也不喝濃茶或咖啡等具有興奮效果的食物,以免因精神興奮而難入睡,導致睡眠不足。
         
          3、保持良好的睡眠環境。臥室應該保持良好的通風環境,使用硬度適中的床墊和枕頭,這將有助于提高睡眠質量。
         
          4、不要熬夜加班。如果你每天加班,直到10點多才回家,又想再放松一下,就會看電影還有干點別的,這樣的話時間又過去了,遲遲再睡,會很容易缺乏足夠的睡眠。
         
          要是長期都是失眠的話,需要去看下醫生,用藥進行治療的,只有改善睡眠質量了,頭才不會經常出現痛的現象,身體才會恢復健康。

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