對于現(xiàn)在的很多上班族來說，一日三餐里面可能有兩餐甚至三餐都是在外面吃的。對此，可能會有人說外面的東西不干凈，總在外面吃，得了乙肝怎么辦。很多人會認為，經(jīng)常在外吃飯很容易得乙肝，那么這是真的嗎？
一、經(jīng)常在外吃飯真的容易得乙肝嗎？答案在這里！
出去吃飯容易感染乙肝，這個說法幾乎所有人都同意，但事實并非如此。
（1）、乙肝病毒是通過血液傳播的，這是眾所周知的知識。
（2）、正規(guī)餐廳的餐具一般已經(jīng)清洗消毒，即使被乙肝攜帶者使用過，唾液也殘留在餐具上。如果想感染病毒，下一個就餐者肯定有口腔破損的情況。除此之外，接吻、擁抱、咳嗽、打噴嚏、共用水杯，這些情況一般也不會感染乙肝。
（3）、即使以上的情況全部都有出現(xiàn)，那么餐具上的病毒進入體內(nèi)的量也非常少，乙肝感染的量也達不到。值得一提的是，成年人對乙肝病毒的清除率為95％以上，剩下的少數(shù)人繼續(xù)發(fā)展為乙肝。
（4）、有時候會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在外就餐且乙肝病毒的人數(shù)明顯高于很少在外就餐的人數(shù)。這其實是因為在和乙肝病毒攜帶者一起吃飯的時候，剛好他們有出現(xiàn)牙齦出血或者口腔潰瘍或者消化道損傷這些情況，乙肝病病毒就會通過受損的皮膚和粘膜進入人體血液并引起感染。
雖然外出就餐的時候感染乙肝的可能性很低，但這并不意味著不會有其他疾病，例如胃病和慢性疾病。
二、乙肝是如何感染的？
乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的傳染病，但這種病原體的傳染能力十分有限。乙肝的三種傳播方式分別是血液傳播、母嬰傳播和性接觸。無血液接觸，如日常工作生活中一起就餐，共用宿舍，共同學習，工作或生活接觸、擁抱，接吻，握手，共用廁所等，一般不會導致感染。
到目前為止，還沒有證實乙肝病毒可以通過吸血昆蟲（蚊子、臭蟲等）傳播。
近年來，隨著監(jiān)管力度的加大，乙肝病毒在餐館、公共場所從業(yè)人員和餐具等公共物品中感染或污染的陽性率逐年下降，阻斷了乙肝病毒的傳播和流行。所以在沒有口腔疾病的情況下，在正規(guī)餐廳吃飯一般不會感染乙肝。
三、接種乙肝疫苗是預防乙肝的途徑之一。
如果不能保證避免上述乙肝傳播途徑，或者擔心感染乙肝，還能做什么工作來預防？乙肝疫苗可以預防乙肝病毒感染。
很多患者可能會有這樣的擔心，可能會發(fā)現(xiàn)乙肝很難治療，從而會變成肝硬化和肝癌，所以他們會非常的害怕。其實乙肝并不可怕，如果患者可以積極配合醫(yī)生的治療方案，在治療疾病期間注意相關事項，注意飲食、作息、情緒。定期去正規(guī)醫(yī)院復查，遵醫(yī)囑用藥等是有可能提高自己的生活質(zhì)量和延緩疾病進展的。
