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        預防肺癌的幾個方法是什么

          預防肺癌的幾個方法是什么?目前癌癥常常困擾著人類的健康,尤其是肺癌的發病率,這種疾病是許多年輕人失去了生命,甚至有時候連目前正在接受放療化療,為了我們能夠遠離這種疾病,預防是非常關鍵的,讓我們一塊來學習文章,預防肺癌的幾個方法。
         
          研究表明:吃開心果可預防肺癌
         
          研究稱,目前已知維生素e對某些種類的癌癥具有一定程度的預防作用。γ-生育酚是一種形式的維生素e,攝入較多γ-生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ-生育酚的一種非常好的來源。吃開心果可以增加γ-生育酚的攝入量,因此在設計降低肺癌風險的飲食策略時,可以加入每天2盎司開心果,并稍微調整其他食物的攝取熱量,這樣也不會導致體重的明顯增加。
         
          此外,開心果還能通過降低膽固醇來促進心臟健康,提供植物食品中的抗氧化劑以抵抗衰老。
         
          流行病學研究還證明γ-維生素e對前列腺癌有保護作用,因此,吃開心果也會對防止其他癌癥發病有所幫助。
         
          另悉,其他富含γ-維生素e的食品包括花生、核桃、胡桃、大豆和玉米油。
         
          適度曬太陽 有助預防肺癌
         
          一項最新的研究發現,在111個國家中低水平的太陽紫外線(uvb)照射與高水平的肺癌發病率相關。曬太陽曬得太少也不是件好事,因為陽光可以幫助我們的皮膚生成健康的維生素d。cedric garland說:"為了避免皮膚癌而整天不曬太陽是錯誤的做法,這樣的話我們的身體不能產生足夠的維生素d。"但也有別的聲音,有專家認為,我們應該把預防肺癌的注意力集中在吸煙上,因為吸煙是肺癌的第一號原因。加州ochsner臨床基金會的腫瘤學主席說:"當你有像吸煙這樣強烈的危險因素的話,其它小的影響都起不了什么作用了。全世界每年有超過一百萬人死于肺癌。吸煙導致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因為吸二手煙和其它一些未知的因素造成。雖紫外線的強度在靠近赤道的地方最強烈。
         
          戒煙有助預防肺癌
         
          一項關于中國人群肺癌發生的主要危險因素的meta分析表明:目前影響中國人群肺癌發生的主要因素為精神因素,吸煙,室內環境污染,呼吸系統疾病及家族史,蔬菜和水果攝入量等。
         
          肺癌如何治療?肺癌的治療藥物有:二十五味肺病丸諾揚達肺草回生甘露丸益肺清化膏
         
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          腫瘤科藥師溫馨提醒:學習了有關肺癌的方法之后,為了我們自己能夠健康,首先我們要保持不要吸煙的良好習慣,其次在生活中,還要多加強鍛煉身體,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,因為水果里面含有大量的抗癌物質,對身體非常好。

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