現(xiàn)在有很大一部分的人都是晚上睡不著覺，對(duì)于這種的情況他們?cè)诎滋斓墓ぷ饕矔?huì)造成很大的影響。其實(shí)對(duì)于失眠患者也不用擔(dān)心，這種的疾病只要及時(shí)的治療再加上生活中的一些注意事項(xiàng)，是很容易就會(huì)康復(fù)的，二十味肉豆蔻丸是一種鎮(zhèn)靜安神的效果，那么二十味肉豆蔻丸治療失眠的效果怎么樣？一起了解一下吧。
二十味肉豆蔻丸治療失眠的效果不錯(cuò)，二十味肉豆蔻丸為棕褐色水丸;氣微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃。二十味肉豆蔻丸為棕褐色水丸;氣微香，味微苦、辛。功能主治鎮(zhèn)靜，安神。
二十味肉豆蔻丸用于“寧龍”病引起的神志紊亂、煩燥、精神恍惚、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、顫抖。所以二十味肉豆蔻丸可以緩解失眠的癥狀。二十味肉豆蔻丸用法用量一般要求為：一日2～3ɡ，一日2次。 除此之外，生活中注意以下的一些事項(xiàng)還是可以幫助睡眠的：
1、蜂蜜酸棗糖水蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥之效，對(duì)失眠者療效顯著。可取1-3茶匙蜂蜜，將酸棗、糖加入沖水，臨睡前喝一杯。
2、睡前喝少量牛奶、糖水牛奶中的色氨酸具有抑制大腦皮層興奮性的作用;有些失眠患者由于心情不好，大腦中所含的血清素不足，糖水可以在體內(nèi)產(chǎn)生血清素，及時(shí)補(bǔ)充大腦的需要。
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