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        如何做到預防近視的發生

          近視是一個視力概念,指目光所及的范圍內看不清遠物、卻看清近物的癥狀。現在生活中電子產品的不斷普及,很多的少年兒童們都會出現近視的情況。那么對于近視在平時生活中有什么方法是可以預防的呢?下面來了解一下:
         
          如何做到預防近視的發生?
         
          1、切忌"目不轉睛",自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。
         
          2、不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
         
          3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
         
          4、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
         
          5、避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
         
          6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
         
          7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
         
          應該如何用藥治療的呢?
         
          美多麗是散瞳藥。檢查用散瞳及調節麻痹劑。由托吡卡胺及鹽酸去氧腎上腺素組成。托吡卡胺具有阿托品樣的副交感神經抑制作用,藥物吸收后可引起散瞳及調節麻痹,鹽酸去氧腎上腺素具有交感神經興奮作用,吸收后表現為散瞳及局部血管收縮。
         
          溫馨提醒:建議朋友們在平時生活中要適當用眼,避免長時間用眼過度的。用眼一小時后應該要多看看綠色的植物等,平時也可以多吃一些能補充維生素的食物。如果你需要更多的用藥了解,請咨詢康德樂大藥房全國咨詢400-168-0606進行咨詢。

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