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        冷空氣來襲,過敏性鼻炎高發(fā)?做好4點不再怕

        科組:營養(yǎng)保健藥師作者:吳春露

          一到寒冷的冬季,不少人就開始噴嚏不斷,愛流眼淚。使得他們每天就像“剛哭過”一樣,好像白天經(jīng)常“多愁善感”,到了晚上還因為鼻塞睡不著覺。
         
          其實,這都是過敏性鼻炎在作祟,這種疾病很容易反復(fù)發(fā)作,一到冬季癥狀還會加重,讓患者痛苦不堪。在寒冬之際,趁早了解過敏性鼻炎的相關(guān)知識,并做好預(yù)防工作,才不至于讓這個冬天很“難過”!
         
          過敏性鼻炎是怎么引起的?
         
          冬季是鼻炎的高發(fā)期,當然,這跟冬季空氣質(zhì)量和環(huán)境的關(guān)系很大。冬天空氣中的PM2.5會增加,而且相對增加的會比較明顯,其環(huán)境質(zhì)量也有所下降。另外,加上氣溫降低,冷空氣來襲,受到寒冷刺激,鼻炎就會明顯加重。
         
          此外,一般來說,大部分的過敏性鼻炎患者會對花粉、化學(xué)物質(zhì)、塵螨、動物皮屑等過敏原過敏。雖然冬季不是花粉的季節(jié),但患者若經(jīng)常感冒、熬夜、勞累、病毒感染等,會導(dǎo)致自身免疫力下降,就容易引發(fā)鼻炎的發(fā)作。
         
          加上天氣寒冷,室內(nèi)通風(fēng)機會減少,空氣干燥,室內(nèi)過敏原濃度增加,也容易引起過敏性鼻炎。因此,冬季依然需要特別重視過敏性鼻炎,防止復(fù)發(fā)。
         
          過敏性鼻炎有哪些癥狀?
         
          1、主要明顯的癥狀就是鼻塞、動不動就流鼻涕(嚴重者可影響嗅覺);
         
          2、除了流鼻涕之外,患者時不時覺得鼻癢,且噴嚏不斷;
         
          3、此外,不僅僅是鼻子難受,也會影響到耳、眼、咽喉等多處發(fā)癢;
         
          4、過敏性鼻炎與感冒不同,不具備傳染性,也不會引起發(fā)燒和咽喉疼痛等問題。
         
          過敏性鼻炎的治療方法大致有什么呢?
         
          在臨床方面,在過敏性鼻炎的治療的問題上面,常常有藥物治療、免疫治療和外科治療等方案,這幾種方案之中,藥物治療相對來說也是非常常見的。
         
          1、藥物治療:主要是通過鼻內(nèi)或是口服給藥,對于過敏性鼻炎發(fā)生的癥狀進行對抗,一般需要維持性治療。
         
          2、免疫治療:很多人對這種方式也是了解的并不多,免疫治療是通過皮下注射或是舌下含服進行給藥,通過這種方法可以一定程度預(yù)防過敏性鼻炎的出現(xiàn)。當然建議遵醫(yī)囑選擇合適藥物,正確用藥。
         
          3、外科治療:若藥物治療和免疫治療達不到好的功效時,再加上鼻腔有功能障礙(解剖學(xué)變異)時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用外科的方式進行治療。
         
          冬季怎么預(yù)防過敏性鼻炎?
         
          冬季過敏性鼻炎高發(fā),預(yù)防過敏性鼻炎可以從以下幾個方面入手:
         
          1.遠離過敏原。這一點是很重要的,首先我們要注意進行室內(nèi)通風(fēng)換氣,降低過敏原濃度。并定期清洗床單、被罩等,避免接觸到蟲螨。
         
          2.注意臉部和鼻子清潔。在寒冷的冬季,冷空氣過敏是常見的過敏性鼻炎發(fā)生的原因。患者可以適當用冷水洗臉、洗鼻子等,這樣可以使身體增強對冷空氣的耐受力,減少過敏發(fā)作。此外,還要注意口鼻部保暖,以免感冒。
         
          3.要注意適當鍛煉。冬季,如果天氣情況允許的情況下,可以適當加強戶外鍛煉,勞逸結(jié)合,進而增強身體免疫力,增加對過敏原抵抗能力,減少病毒感染機會。
         
          4.注重飲食。大家要盡量避免經(jīng)常吃寒涼食物,多吃一些富含維生素的食物。若發(fā)現(xiàn)自己對某些食物過敏,建議不要再進食。
         
          想要預(yù)防過敏性鼻炎,我們應(yīng)從生活的小細節(jié)上做起,愿大家都能過一個無憂的冬季。

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