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        【世界視覺日】關注兒童近視,及早預防是關鍵

        科組:眼科藥師作者:吳春露

          眼睛是心靈的窗戶,是我們感受世界的一種通道。近年來,低齡兒童弱視、近視者越來越多,身邊也會看到很多小朋友都戴上了眼鏡,而不注意用眼是造成各種視力問題的主要原因之一。
         
          每年的10月8日則是“世界視覺日”,呼吁家長要重視孩子的視力健康,教育孩子從小養成愛護眼睛的好習慣。
         
          現在兒童的近視發病率越來越高,發病年齡也越來越低。有很多兒童到醫院檢查時,發現度數并不低,有的小孩甚至是只有3~4歲就出現了近視。
         
          哪些因素會導致低齡兒童的近視呢?
         
          1、過量使用電子設備:如今我們的生活發生了很大的變化,幾乎家家戶戶都有電視、電腦、手機等電子設備。有些家長為了防止孩子哭鬧,會讓小孩長時間看電視或者刷手機。有的小孩上學之后,也有屬于自己的手機。很多小孩在睡覺之前,喜歡窩在被窩里偷偷看手機。然而,長時間接觸電子設備之后,會對孩子的視力造成傷害。
         
          2、屈光不正:所謂的屈光不正,就是眼睛在正常狀態下視物時,平行光線經過一系列的折射之后,不能清晰的將圖像形成于視網膜上,而是將圖像落入視網膜的前方或者后方,包括遠視、近視和散光。孩子從出生到6歲這個階段,是視力發育的關鍵期和敏感期,視力水平逐漸增長。如果兒童在這段時間有屈光不正,光線則刺激不到患眼的黃斑中心凹,影響視覺發育,視力會低于同齡人,并容易出現弱視的情況。
         
          如何防治低齡兒童近視?
         
          由于兒童對視力的感知能力較弱,很難自己發現近視,所以家長更加需要警惕。如果發現孩子有歪頭看東西,瞇眼看事物,習慣性揉眼睛等情況時,應及時帶小孩到醫院進行檢查視力情況,看看是否存在近視問題。
         
          其次,兒童的近視眼應以預防為主。對于新生兒,應在6周內進行常規眼底檢查,3歲內進行眼部散瞳驗光,這些檢查有助于先天性白內障、青光眼等眼病的早期治療。此后,應每半年進行一次眼部體檢。
         
          家長要合理安排兒童看電子設備的時間,盡量避免用眼過度以及長時間接觸電子設備。有時間的話,應多帶孩子到戶外活動,比如打球、放風箏等,至少持續2個小時以上。并且要教育孩子改掉不合理的用眼習慣,及時讓眼部得到休息。還要注意膳食平衡,多吃一些含有維生素A、C和鈣、胡蘿卜素等的蔬菜和水果。
         
          如果發現小孩患上了近視,應先到醫院進行詳細檢查,排除了其他眼病之后,可以進行規范性醫學驗光,科學配鏡,避免度數加重。另外,對于戴鏡兒童,應每年定期去醫院復查,明確屈光度數變化的程度,并給予更換與之屈光度相匹配的眼鏡。
         
          參考來源:
         
          [1]佚名。戶外運動預防兒童近視[J].健康人生,2009(3):27-27.

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