隨著生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改變,越來越多的人發(fā)現(xiàn)眼睛容易出現(xiàn)干澀、有異物感、癢、紅等癥狀。有的人甚至迎面吹來一陣風(fēng)或在廚房有油煙的刺激，眼淚就像決堤的河水，刷刷地往外流。其實(shí)在我們的身邊，有這些癥狀困擾的人群越來越壯大。因?yàn)楣ぷ鞯男枰芏嗳瞬坏貌婚L時(shí)間盯著電腦或待在空調(diào)房里；因?yàn)閷W(xué)習(xí)的需要，很多人不得不長時(shí)間在燈光下看書；因?yàn)槟挲g的增長，很多人感覺眼睛越來越容易干澀、有異物感，等。
當(dāng)然，在我的身邊有很多這樣的“患者”，甚至我自己也是“患者”。雖然在我身邊的同學(xué)、同事都是學(xué)醫(yī)藥的，但是在眼睛護(hù)理和用藥方面，很多人都出現(xiàn)了誤區(qū)，那對(duì)于普通的居民來說，更不敢想象了。曾經(jīng)有學(xué)者對(duì)普通居民使用眼藥水進(jìn)行調(diào)查，80%以上的調(diào)查者對(duì)使用眼藥水的安全隱患并沒有引起重視。相信在很多人的潛意識(shí)里面：眼睛感覺很干、有點(diǎn)紅，那就順路去藥房買瓶新樂敦（復(fù)方門冬維甘滴眼液）或者珍珠明目液等眼藥水，然后早中晚滴幾次，甚至長時(shí)間經(jīng)常使用眼藥水。那么，對(duì)于眼睛干澀，眼藥水真的可以隨意選擇，隨意滴、滴、滴嗎？
其實(shí)不是的，作為“患者”，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，慎重選擇眼藥水，否則眼睛會(huì)越滴越干澀。
首先，我們需要了解一個(gè)概念：淚液的量或質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表的損害，會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、癢、異物感等不適的癥狀。如果是癥狀較輕的患者，我們可以根據(jù)自己使用眼藥水頻率和需求進(jìn)行選擇。舉個(gè)簡單的例子,我在佩戴隱形眼鏡的時(shí)候,眼睛容易干澀,那么我會(huì)挑選專門的隱形眼鏡潤滑液，或者不含保存劑的緩解視力疲勞、眼睛干澀的眼藥水（如亮視）。
目前，在市場(chǎng)上用于緩解視疲勞、眼睛干澀等癥狀的眼藥水,其中一種簡單分類，可分為含有保存劑和不含保存劑的,其中我們最常接觸到的都是含有保存劑的眼藥水。那含有保存劑和不含保存劑的眼藥水有什么樣的區(qū)別呢？在市場(chǎng)上，不含保存劑的眼藥水種類比較少，如亮視（羧甲基纖維素鈉滴眼液），價(jià)格相對(duì)較貴。而含保存劑的眼藥水價(jià)格從幾元到幾十元不等。但是如果長期或高頻率使用這些含有保存劑的眼藥水，有可能某些患者會(huì)不僅眼睛的干澀、紅等癥狀沒有減輕，反而會(huì)越來越嚴(yán)重。現(xiàn)有相關(guān)的研究顯示，用于緩解視力疲勞的眼藥水里面含有的保存劑雖然濃度很低，但也有可能會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。
容易感覺眼睛干澀的人除了可以選擇眼藥水外，還可以通過其他方式進(jìn)行改善，如：1、平時(shí)可以多吃一些富含β胡蘿卜素或維生素A的食物，例如香蕉、胡蘿卜等；2、可適當(dāng)吃一些葉黃素類的保健品；3、可以在桌面放一些綠色的植物或加濕器；4、長時(shí)間對(duì)著電腦，可以每隔1個(gè)小時(shí)左右休息一下或熱敷眼睛；5、可以適當(dāng)增加眨眼的次數(shù)，等。
總而言之，緩解眼睛干澀、有異物感、紅等癥狀，眼藥水不可人云亦云，隨意滴滴滴。每個(gè)人的癥狀都會(huì)有所不同，最好在專業(yè)藥師的指導(dǎo)下使用，這樣既可以減少對(duì)眼睛的傷害，又可以緩解癥狀。
參考文獻(xiàn)：1、干眼臨床診療專家共識(shí)（2013年）
2、許菲.滴眼藥物眼表毒性的臨床研究.山東中醫(yī)藥大學(xué).2010
