很多人有過這樣的感覺，莫名的心慌，好像有什么事情要發生，心跳快的要從喉嚨里蹦出來了，但是發作又并不是很長時間，確實，不明原因的心悸讓人很恐慌。
一般大眾認為心悸就是心律不齊，其實，心律不齊可能會引起心悸，但是心悸可能涉及到重大疾病，需要及時就醫診斷。
心悸需警惕2大類疾病
一、非心臟類疾病
（1）發熱：如果是高燒，可能會讓心跳加速而造成心悸的情況，需要根據發熱原因對癥治療。
（2）貧血：如果貧血，心臟沒有足夠的血液會更努力的跳動，從而造成心悸。
（3）低血壓：血壓過低會造成血液循環不良，造成神經反射造成心悸的癥狀。
（4）高血壓：血壓過高會讓心臟過度輸送血液，使得左心室肥厚導致心律不齊、心悸。
（5）自主神經失調：由于壓力過大、內分泌失調，導致自律神經失調，引發心悸。
（6）甲亢：甲狀腺功能亢進會使得甲狀腺素過多，導致患者出現高血壓、心房顫動、冒汗等，這些都可能造成心悸。
（7）糖尿病：在患者用藥治療時，如果有出現低血糖的情況，可能也會伴隨冒冷汗、心悸。
二、心臟類疾病
（1）心律不齊：心律不齊有很多種，心跳太快、太慢、驟停、不規律跳動等，可能涉及的原因是電解質代謝異常、先天性心臟構造異常、感染、藥物的副作用等。
（2）心肌病：由于心臟的肌肉擴大、肥厚或是僵硬等變化使得心臟衰弱，功能喪失，可能涉及的病因是遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病，酗酒也可能。
（3）心肌炎：心肌炎是由于自身免疫或細菌、病毒等因素引起的，嚴重時導致心臟肌肉壞死，死亡率很高。
（4）冠心病：也叫缺血性心臟病，是冠狀動脈狹窄使得氧氣、養分不能正常運輸到心臟造成缺氧，心臟肌肉血液不足而壞死，嚴重的就是心肌梗塞。其病因涉及遺傳、三高、肥胖、壓力等。
（5）心膜炎：通常是心臟內膜或者是心臟瓣膜受到細菌感染造成的，除了感染新膜外，還會隨著血液擴散到全身器官。
（6）二尖瓣脫垂、二尖瓣閉鎖不全：常見的心臟疾病，多因患者二尖瓣松弛或肥厚，左心室進行收縮時瓣膜部分突出到左心房，從而造成二尖瓣脫垂，如果松弛過度，那么就無法緊閉，一部分血液會逆流到左心房。
心悸發生如何應對
如果發生心悸的情況，首先應該留意自身的情況及環境，如果是爬樓梯、走路時候發生，那么可以嘗試先停下活動，進行原地休息，但是所處環境需要空氣流通，然后平復后，及時到醫院去檢查。
心悸的生活預防
1、飲食調節：飲食保證營養均衡，少吃高鹽油脂食物，戒煙酒，少喝濃茶、咖啡等，多吃一些新鮮蔬果。
2、合理運動：可以進行規律的運動，比如散步、慢跑、瑜伽都是不錯的選擇，但是心悸患者要減少重體力活。
3、充足睡眠：不要熬夜，保證充足睡眠，勞逸結合，睡眠環境要空氣流通、干凈整潔。
4、情緒穩定：不要動不動就發脾氣，心態要積極平穩，可以多跟朋友聊聊天，學會減壓。
5、定期檢查：定期進行體檢，及時發現一些潛在疾病，早診斷早治療，有基礎疾病的，要規律用藥，做好復查。
心悸的原因有很多，時間也是從幾秒到幾小時不等，出現的頻率可能是極少或一天一次以上，每個患者的癥狀表現也存在區別，所以，當我們發現自己心悸的頻率增加時，需要及時就醫，盡早發現問題，積極干預。
參考文獻：
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