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        冬季,糖人怎么過冬?

        科組:糖尿病科藥師作者:龍競妍

          步入11月,各地氣溫逐漸下降,進(jìn)入冬季寒冷季節(jié),糖人們怎么過冬好呢?今天我們簡單說下:
         
          天氣冷,大家都躲在暖窩不想動,其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為,形不動,則精不流;精不流,則氣郁結(jié);氣郁結(jié),則百病生。所以糖尿病患者冬天更需要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如:太極、慢步走等,微汗即可,不宜劇烈運(yùn)動大汗淋漓,同時也需要做好保暖措施。如果糖尿病有并非神經(jīng)疾病的,襪子、鞋子不要穿太緊了,要有一定的寬松度,也可以購買專為糖尿病患者設(shè)計的襪子。
         
          冬天也是進(jìn)補(bǔ)的最好時機(jī),但糖人們需要根據(jù)自己的寒熱陰陽體質(zhì)進(jìn)行飲食方面的調(diào)理,不能道聽途說人云亦云,因?yàn)槊總€人的體質(zhì)、發(fā)病機(jī)制、當(dāng)時身體的狀況都是不一樣的,最好還是咨詢自己的主治醫(yī)生。
         
          冬天也是低血糖的高發(fā)季節(jié),由于氣溫較低,寒冷空氣刺激人體的血管收縮,心率加快,容易引起血壓、血糖不穩(wěn)定,許多中老年人易出現(xiàn)夜間低血糖,進(jìn)一步誘發(fā)心腦血管疾病,造成腦細(xì)胞損傷,嚴(yán)重者可危及生命。所以家人也需要共同監(jiān)督血糖的波動情況,及時向主治醫(yī)生反饋血糖值,只有血糖控制好,并發(fā)癥的發(fā)生才會減少。糖人們的生活質(zhì)量才能大大的提高。
         
          那降糖藥怎么選擇比較好呢?
         
          首先,要用臨床驗(yàn)證有效的藥:在國內(nèi),所有正規(guī)的藥物都有一個身份證:國家批準(zhǔn)文號!大家可以上國家藥品監(jiān)督管理局查詢真?zhèn)巍?/div>
         
          再者,用藥要遵醫(yī)囑,適合自己的才是最好!不能盲從用藥,延誤病情。
         
          最后,大家也可以關(guān)注糖尿病治療領(lǐng)域的藥品相關(guān)信息,了解最新的治療藥物進(jìn)展。

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