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        得了慢性腎炎不要怕,做好這5件事,穩住病情

        科組:腎內科藥師作者:郭演九

          腎臟是人體重要的器官,每個人的腎臟大概含有100萬個腎單位/每個腎臟,從出生開始腎單位的數量就相對固定了。每一個人出生之后,就不會再有新的腎單位產生,老化的腎單位也不再生,從60歲開始,我們的腎單位就會開始衰老,逐漸出現腎功能損傷的情況,這是自然衰老的過程。
         
          對于成年人,如果出現腎臟機構或者功能異常超過3個月,就可以初步確定為有慢性腎炎的發生,影響我們正常的腎功能。臨床上常見的診斷腎損傷的指標為:蛋白尿、尿沉渣異常,影像學所見的結構異常、GFR下降等。
         
          慢性腎炎的患者如果發現自己有夜尿頻多,食欲減退,腰部有酸脹感,又或者是出現排尿困難的情況,就需要警惕有腎病的可能。如果是確診了有慢性腎炎的患者,在生活中需要注意以下5點事項:
         
          1、調節蛋白質的攝取
         
          有慢性腎炎的患者應該少吃蛋白質,有需要的話盡量選擇優質的蛋白質。對于癥狀比較輕,指標控制較好的,應該減少蛋白質的攝取,對于情況比較嚴重的人群,一般是主張低蛋白飲食。等到病情得到控制,才可以恢復常規的攝取量。
         
          2、調節微量元素的攝取
         
          對于有慢性腎炎的患者,臨床表現之一就是電解質代謝絮亂,包括鈉、鉀、鈣、磷的代謝紊亂。故在飲食方面,建議患者應該適當的補充鈣劑,根據體內血鈣的水平進行調整。此外還需要控制磷和鉀的攝取,對于食鹽的攝取也應該根據病情的情況進行增減。
         
          3、避免過于勞累
         
          過度勞累,不注意休息的人也是容易導致腎功能出現問題的,有腎炎的人也有可能會進一步加重。所以大家需要注意勞逸結合,安排好工作與作息。對于一些從事司機行業的人群,也需要避免經常開夜車,這樣會讓腎臟得不到很好的休息。
         
          4、避免精神壓力過大
         
          保持心情的愉悅,對于治療疾病也是有幫助的。雖然是精神因素并不是疾病的直接誘因,但也會影響病情的發展。無論是學習還是工作,我們都需要學會釋放自己的壓力,精神壓力過大也會加重病情。
         
          5、謹防細菌或者病毒感染
         
          細菌或者病毒感染是一種非常直接地導致急性腎炎發生的原因,所以大家一定要謹防細菌或者病毒對身體的侵襲。大多數急性感染的患者在經過及時的治療之后會得到恢復,少部分會發展成慢性腎炎,病情反復發作,嚴重影響正常的腎功能。
         
          慢性腎炎是一種需要長期用藥治療的疾病,大家如果不注意生活中的防治措施,再好的藥都可能發揮不了作用。大家一定要多了解腎炎的相關知識,這樣無論是預防還是治療都是有幫助的。
         
          參考文獻:[1]王尚龍,葉青.慢性腎炎預防與治療[J].中國中醫藥現代遠程教育,2010,08(020):117-117.

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