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        在年輕時就有征兆,這4類人,要警惕老年癡呆!

        科組:神經科藥師作者:郭演九

          臨床上有這么一種病,可以讓一個人慢慢忘記以前的事,忘記自己最熟悉的人,忘記自己是誰,這一種可怕的疾病叫做老年癡呆癥。大多數中老年人都懼怕老年癡呆癥,因為這是一種不可逆的大腦功能退化疾病。一旦被它纏上,便束手無策,只能通過藥物方式減緩病情的發展。
         
          老年癡呆癥雖然是老年疾病,但是在年輕的時候也會有蛛絲馬跡。那么,哪些人群容易患上老年癡呆癥呢?
         
          1、有過腦外傷的人群
         
          老年癡呆癥的發生,主要是因為大腦功能出現退化。如果一個人曾經有過腦外傷、或者因為疾病的原因導致腦損傷,那么他患上老年癡呆的概率也會比正常人高一些。有過腦外傷的人一定要及時治療,并且對于腦外傷后遺癥也要及時調理。
         
          2、沉默寡言的人群
         
          一個人如果性格悲觀消極,且不喜歡與他人交流,步入老年后患上癡呆癥的概率是非常大的。性格也是老年癡呆癥的治病因素,但并不是說沉默寡言的人就一定會患上老年癡呆癥,只是患病機率比熱情外向的人更高些。
         
          3、過度肥胖的人群
         
          肥胖也是老年癡呆癥的危險因素,人一到了中年就容易發福,如果不及時控制好自己的體重,患上老年癡呆癥的概率會比正常體重的高。肥胖也容易誘發心腦血管疾病,有三高的人群也更容易引發老年癡呆。
         
          4、不愛動腦的人群
         
          常言道用則進,廢則退,對于大腦來說也是如此。對于從事機械性工作,不需要動腦的人群,他們的患上老年癡呆癥的概率更大。大家在年輕的時候,要多動腦才行。
         
          記憶力下降是老年癡呆癥的典型癥狀,當經常出現短暫性記憶力缺失時,就要及時采取應對措施了。比如說一出門就忘記自己要買什么;剛想拿什么,轉眼間就不記得了……這些都是老年癡呆癥的征兆。建議年過40歲的人群,就要有意識的去預防老年癡呆癥的發生。
         
          老年癡呆癥的預防措施主要有:
         
          1、多社交
         
          多社交能夠提高大腦的活躍性,多動腦能夠提高大腦的記憶功能,讓它不至于那么早衰退。大家要多參與外出活動,多與朋友交流,培養自己的興趣愛好,多交接新事物,大腦才能保持活力。
         
          2、飲食調理
         
          要想預防老年癡呆癥,飲食方面要注意多樣化,建議遵守高蛋白、低脂低糖低鹽的原則,可以多吃富含卵磷脂、纖維素的食物。多吃核桃、腰果、榛子等堅果類,能夠幫助提高記憶,營養大腦神經,患者應該多吃。
         
          家里有一個老年癡呆癥的患者,就要有一個人無時無刻陪著,不僅老人感覺痛苦,照顧患者的家屬也是異常難受。所以我們需要在出現老年癡呆癥苗頭的時候,及時的通過藥物治療和非藥物治療的方式控制病情,提高老年人的生活質量。

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