多少嗜酒者，好酒貪杯，給自己身體健康造成影響，也給周圍的人留下不良印象。當“酒鬼”開始轉(zhuǎn)性，立志戒酒，第一天就滴酒不沾，結(jié)果..….打臉。
研究表明，長期酗酒的人突然停止或者減少飲酒后，最早會在12-48小時內(nèi)出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，稱為酒精戒斷綜合癥，多在戒酒后5-7天自行消失，需要盡早鑒別，科學處理。
酒精戒斷綜合癥
酒精戒斷癥狀的發(fā)生，與戒酒者體內(nèi)酒精濃度有關(guān)，有些人晨起就要喝酒，目的是為了緩解戒斷癥狀。典型的戒斷癥狀主要表現(xiàn)為震顫、譫妄、抽搐，嚴重者出現(xiàn)發(fā)熱，出汗及沖動，攻擊行為等。
所以，為什么會出現(xiàn)戒斷綜合癥？通俗來講，就是長期的酒精刺激，體內(nèi)已經(jīng)達到了一個平衡運作的狀態(tài)，突然停酒，身體缺少了保持平衡的物質(zhì)，自然就開始絮亂了。戒斷綜合癥可輕可重，重者的可能會危及生命，與個體差異和依賴程度相關(guān)。
酒精戒斷狀態(tài)具體表現(xiàn)
（1）單純性戒斷反應
戒斷反應多種多樣，一般開始戒酒后，患者會有出現(xiàn)手抖、惡心、出汗等反應，繼而出現(xiàn)無力、焦慮不安等精神癥狀，患者此時有強烈的飲酒渴望，如果繼續(xù)堅持不喝酒，那么癥狀會有所增加。
（2）酒精性癲癇
有30％的戒酒者在戒酒后會出現(xiàn)癇樣痙攣發(fā)作，比如四肢抽搐、意識喪失、兩眼上翻、口吐白沫等，持續(xù)時間一般會在5-15分鐘左右，但是這種情況不好判斷，嚴重的也會影響患者生命，需要住院觀察。
（3）戒斷性譫妄
嚴重的慢性酒中毒的人，如果突然的戒斷，那么隨著癥狀的加重，可能在3-4天出現(xiàn)震顫譫妄，前驅(qū)癥狀是表現(xiàn)為胃腸道不適，焦慮，失眠等，有些患者情緒會很激越，有知覺異常，容易大喊大叫，大汗淋漓等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
因此，如果戒酒者出現(xiàn)嚴重嘔吐、意識混亂、迷失方向、發(fā)熱、幻覺、情緒異常激動、癲癇發(fā)作等癥狀，需要立刻到專科醫(yī)院就診，進行戒酒治療。
做好3點科學戒酒
1、自我調(diào)節(jié)
戒酒初期，應該與喝酒的朋友保持距離，告訴他們自己處于戒酒階段，婉拒一些喝酒的聚會。平時也可以多做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、運動、旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，也可以調(diào)節(jié)自己的情緒，豐富生活，增添樂趣。飲食上多吃一些營養(yǎng)的食物，補充維生素。
2、尋求醫(yī)生幫助
長期酗酒的人，建議還是到專科醫(yī)院尋求幫助，在醫(yī)生的指導下，通過藥物、心理干預等方法戒除酒癮，因為醫(yī)生積累了大量的臨床經(jīng)驗，這樣更能處理突發(fā)事件。目前戒酒治療用的多數(shù)是精神科藥物。
3、心理護理
戒酒治療后期往往需要個體化的適當?shù)男睦碇委煟尰颊呷妗⑸羁陶J識到酒依賴對精神、軀體的危害，對家庭、工作的影響，家屬朋友也是應該多給予理解、關(guān)懷，讓患者樹立戒酒的信心。
和煙、毒.品一樣，酒精戒斷也是一個痛苦的過程，所以說，戒酒需要謹慎，對于一些酗酒者來說，酒精戒斷反應并不是就難受幾天而已，分分鐘可能會要人命。學會掌握科學的辦法，對癥治療軀體疾病，避免急性停酒，預防出現(xiàn)酒精戒斷綜合征。
參考文獻
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