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        吸煙的“好處”,你萬萬沒有想到!

        科組:神經科藥師作者:陳佳琳

          2020年5月31日,是全國無煙日!
         
          煙名經常掛在嘴巴的一句口頭禪,相信大家肯定都聽過:“飯后一支煙,賽過活神仙;飯后十支煙,風度又翩翩”。
         
          吸煙對于很多人來說,那是解得了憂愁又解得了寂寞,還提高了工作效率,好處那是非常的多的。
         
          吸煙的3大“好處”
         
          1、可以影響生育
         
          吸煙會影響到精子、卵子的質量,然后影響到胎兒的生命質量。吸煙對生育的影響來自于煙霧中的有害物質直接傷害到男性睪丸/女性卵巢,男性表現為睪丸功能下降,出現少精、弱精、無精或畸形精子;女性表現為卵巢功能降低,出現月經失調,甚至絕經提前、無卵子排出,就算受孕成功也容易出現流產、胎停育等。
         
          2、更容易得病
         
          吸煙最明顯的就是影響呼吸系統,誘發肺癌、鼻咽癌、口腔癌,甚至是膀胱癌,胃癌類也跟吸煙脫不了關系;當然還包括心腦血管疾病,糖尿病,眼類疾病等。
         
          3、身邊的人跟著“受益”
         
          不少的煙名認為,我抽煙害的是自己,家人沒事的,我都是出去外面抽。其實,殘留在衣服上和家具上的香煙味仍然會被你身邊的人吸收,危害一樣大。
         
          你吸煙,你身邊的人增加了患肺癌的風險;-如果是家中妻子有孕,(妻子)吸入二手煙后,可以將危害物質帶入子宮而污染子宮環境,導致母體血氧含量降低,容易造成胎兒缺氧、發育遲緩等,嚴重的危機胎兒生命安全;-如果已經有小孩,會影響其神經系統、呼吸系統、循環系統等,還會增加哮喘、肺炎、中耳炎發生的可能。真的是一人吸煙,全家“受益”。
         
          所以說,我們要認識香煙對身體造成的危害性,另外還要認識到自己吸煙會給身邊的人帶來的傷害,也就是對二手煙的認知,除了從自我控制去戒煙,有些比較難控制的,可能需要用到一些藥物去輔助戒煙。
         
          當然,平時我們也要自主遠離二手煙環境,出門戴好口罩;飲食上,多吃一些新鮮的蔬菜水果;補充活性物質和維生素;對于有生育要求的夫妻,最好提前三個月就開始要戒煙,并且戒酒,加強體育鍛煉,提高自己的免疫力,規律的運動也可以幫助我們大腦抵抗憂郁及壓力,緩解不良情緒。
         
          全國無煙日,無煙的世界,清新四處可見。

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