貧血是現(xiàn)在年輕女性的的一個(gè)通病，一群人中總有幾個(gè)是有貧血的人，而缺鐵性貧血又是貧血中非常常見的類型。很多人都不把貧血當(dāng)回事，因?yàn)槌Ｒ姡乙矝](méi)有多大的身體不適，吃點(diǎn)紅棗，多喝點(diǎn)湯就行了。但是，貧血也是需要引起重視的，任由發(fā)展的話，也有可能會(huì)引起疾病。
貧血的患者一般有比較明顯的癥狀，比如臉色蒼白，口唇眼瞼顏色比較淡，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了貧血的征兆，一定要確定病因，分好類型，對(duì)癥治療。在所有的貧血類型中，屬缺鐵性貧血最為常見，那么，缺鐵性貧血常見的治療方法有：
補(bǔ)充鐵劑及維生素b12
確診為單純性缺鐵性貧血的人，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑及維生素b12。目前市面上能夠口服的鐵劑是比較多的，比如說(shuō)琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。
維生素B12能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于預(yù)防貧血有重要的作用，患者也可以適當(dāng)補(bǔ)充。
多吃含鐵的食物
食療也是治療缺鐵性貧血的主要方法，如果你情況不是特別嚴(yán)重的話，可以多從飲食上改善。食物中富含鐵元素的也很多，比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟，紅肉、蛋黃等。
食療需要合理搭配，水果蔬菜有利于機(jī)體對(duì)鐵的吸收，需要多吃；咖啡或者茶會(huì)抑制鐵的吸收，需要慎用。豬肝和菠菜是非常適合食用貧血患者的一道菜，可以多吃。
多吃補(bǔ)氣的食物
中醫(yī)理論中有一句話叫做：氣為血之帥，血為氣之母。對(duì)于需要補(bǔ)血的人，也要重視補(bǔ)氣。氣血是想通的，氣虛的人生血的能力也會(huì)比較差，所以可以盡量選擇一些補(bǔ)氣血的藥材服用，比如說(shuō)當(dāng)歸、熟地、黨參、桂圓、何首烏、麥冬、黃芪、枸杞等。
無(wú)論男女老少，各個(gè)年齡段都有可能出現(xiàn)貧血。貧血的人群應(yīng)該及早確定貧血的類型，貧血的程度，如果是缺鐵性貧血，那就需要補(bǔ)充鐵劑；如果是功能缺陷導(dǎo)致的貧血，就需要對(duì)癥治療。大家應(yīng)該重視貧血，積極治療。
